Самая полезная в мире привычка — это привычка к счастью, которое вы не просто находите, а создаете самостоятельно каждый день. Очень легко заметить, что какие-то вещи приносят больше счастья в нашу жизнь, а какие-то — меньше. Однако есть несколько простых действий, которые каждый день будут обязательно улучшать ваше настроение. Поэтому постарайтесь ввести их в свой распорядок дня так скоро, как только возможно.

Итак, счастливые девочки:

Эта привычка вежливо соглашаться еще никому не доставила большой радости. В самом деле, если сегодня вечером не хочется идти в бар и пить там с подругой, то не нужно. Если нет желания встречаться с этим новым странным парнем, который зовет в ресторан прямо из интернета, не ходите. Очень просто почувствовать себя счастливой, просто отказав кому-то в просьбе, которая вызывает внутренний протест. Конечно, если это не просьба босса по работе!

Если вам когда-либо приходилось получать комплименты — особенно от незнакомых женщин — вы знаете, что это событие может перевернуть весь день с ног на голову (в хорошем смысле). Поэтому не стесняйтесь сами: если вам нравится чей-то стиль, улыбка или просто общее впечатление, не бойтесь об этом сообщить. Хотя не стоит быть особенно настойчивой с комплиментами — мало ли, что о вас могут подумать.

Обида гораздо больше ранит того, кто обижается, чем того, на кого обижаются. Это правда. Если вы испытываете негативные эмоции по поводу кого-то, то больше всего в этой ситуации плохо и грустно именно вам. И чем быстрее вы простите (сообщите вы об этом человеку или оставите все чувства внутри себя), тем быстрее к вам вернется хороший настрой.

Положите шоколадку на стол подружки в офисе, пока никто не видит. Оставьте записку с пожеланием хорошего дня под дворником машины знакомого. Добрые поступки не обязательно должны быть большими и значимыми, и уж точно нет необходимости делать их напоказ (если они идут от чистого сердца). А польза для собственного душевного благополучия от них может оказаться колоссальной. Ведь приятно видеть, что твои друзья могут найти счастье в простых мелочах, не так ли?

Хватит твердить всем и каждому о том, что вы хотите стать писателем или музыкантом. Все, что для этого нужно — это практика и еще раз практика. Так что дерзайте! Берите в руки бумагу и ручку (медиатор и гитару, мольберт и кисть) и начинайте быть тем, кем так давно хотели стать.

В пасмурный депрессивный день, когда не хочется не то чтобы быть счастливой, а даже и просто жить, приятно взглянуть на список вещей, за которые можно быть благодарной этому миру. Стоит начать этот список хотя бы с горячей воды и электричества, ведь у многих людей нет даже такой малости, которую мы просто перестали замечать. Это, кстати, один из самых быстрых способов поднять себе настроение, которые вообще существуют.

Счастливые девочки знают, что самое главное в их жизни — это их здоровье: физическое, психологическое и эмоциональное. Это те ресурсы, в которые можно и нужно вкладывать свое время и деньги, хотя большинство современных девушек об этом почему-то забывают. Даже если финансы совсем потеряли голос от пения романсов, всегда можно позволить себе горячую ванну и корейскую тканевую масочку, ведь они есть в любом гипермаркете. Даже если времени совсем нет, можно найти 15 минут на маникюр и педикюр. В конце концов, вы не сможете позаботиться о других, пока не будете заботиться о себе — подумайте об этом!

Счастливые люди умеют управляться с деньгами и держать под контролем свой денежный поток. Не банковский счет диктует им ритм жизни, а наоборот, это они хозяева всех своих банковских счетов. И если денег немного, то они не расстраиваются, а думают, как можно применить свои таланты для увеличения своей зарплаты.

И с легкостью принимают то, что это просто невозможно. Это не значит, что нужно вести себя по-хамски и общаться со всеми вокруг свысока, это значит, что нужно быть собой и принимать то, что для некоторых людей это будет немножечко хамством. Однако ломать себя в угоду другим иногда значит потеряться в собственных масках. Кому-нибудь это нужно?

Спрашивать всех вокруг, что те думают о вашем новом избраннике, работе, хобби или собаке — значит навлечь на себя груз чужих мнений, который к вам, как ни странно, совершенно не относится. Именно поэтому человек склонен занимать оборонительную позицию, когда ему дают непрошеные советы. Все ответы есть в вашей собственной жизни, и, чтобы в ней не потеряться, просто прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Просите у себя совета и поддержки, и вы будете самым счастливым человеком на свете.

Делитесь радостью!

Добавить комментарий